Hart

Home » » Manfaat Air Putih atau Air jernih

Manfaat Air Putih atau Air jernih

Manfaat Minum Air Putih 


Air putih atau jernih, merupakan salah satu minuman segar dan sangat baik untuk kesehatan bagi seluruh anggota tubuh manusia. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang cukup lama maka akan terjadi hedritasi, Berdasarkan penelitian, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih pada saat pagi hari setelah kita bangun tidur.

Karena waktu pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman.
Selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Untuk itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih begitu bangun tidur.

Beberapa manfaat air putih di bawah ini yang perlu Anda ketahui.


1. Untuk Melangsingkan Tubuh

Berat badan yang ideal merupakan impian bagi setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih.


2. Untuk Membersihkan Usus

Usus besar merupakan salah satu organ didalam sistem pencernan tubuh manusia. Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita dapat membantu memurnikan usus kembali, dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk kedalam tubuh.


3. Untuk Menambah Darah

Disaat anda merasa pusing,lemas atau anemia, Sebaiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.


4. Kulit Jadi Berkilau

Dengan mengkonsumsi air putih secara teratur dapat membantu merontokkan racun didalam tubuh kita, kulit jadi tidak kusam lagi.
konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cerah dan berkilau.


5. Untuk Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah 

Meminum air putih di waktu pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah didalam tubuh.


6. Untuk penyeimbang Sistem Getah Bening

Sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat mengganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.


7. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat

Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.


8. Untuk Memperlancar Buang Air Besar

Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar, Sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.

Bagaimanapun juga, air putih atau jernih ( mineral ) lebih baik dari alkohol atau minuman yang lain.

Demikian penjelasan atau manfaat dari air putih
Apabila ada salah dalam penulisan  admin mohon maaf
Terim


0 comments:

Post a Comment

Hart Indrabayu. Powered by Blogger.

Hart

Makanan yang membuat kehidupan seksual semakin panas

Beberapa Makanan yang Membuat kehidupan seksual semakin panas. Seksual yang sehat dan membara adalah hal yang dibutuhkan oleh pasangan ...