Skip to main content

Posts

Showing posts with the label Manfaat air putih

Manfaat Air Putih atau Air jernih

Manfaat Minum Air Putih 


Air putih atau jernih, merupakan salah satu minuman segar dan sangat baik untuk kesehatan bagi seluruh anggota tubuh manusia. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang cukup lama maka akan terjadi hedritasi, Berdasarkan penelitian, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih pada saat pagi hari setelah kita bangun tidur.

Karena waktu pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman.
Selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Untuk itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih begitu bangun tidur.

Beberapa manfaat air putih di bawah ini yang perlu Anda ketahui.


1. Untuk Melangsingkan Tubuh

Berat badan yang ideal merupakan impian bagi setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi keb…