Skip to main content

Posts

Manfaat Air Putih atau Air jernih

Manfaat Minum Air Putih 


Air putih atau jernih, merupakan salah satu minuman segar dan sangat baik untuk kesehatan bagi seluruh anggota tubuh manusia. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang cukup lama maka akan terjadi hedritasi, Berdasarkan penelitian, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih pada saat pagi hari setelah kita bangun tidur.

Karena waktu pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman.
Selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Untuk itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih begitu bangun tidur.

Beberapa manfaat air putih di bawah ini yang perlu Anda ketahui.


1. Untuk Melangsingkan Tubuh

Berat badan yang ideal merupakan impian bagi setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi keb…

Manfaat kacang hijau

Manfaat Kacang Hijau Bagi Tubuh



Kacang hijau (Phaseolus radiatus L.) merupakan salah satu tanaman kacang-kacangan penting di kawasan Asia Tenggara, Tanaman ini menempati urutan ketiga setelah kedelai dan kacang tanah, Mengenai luas areal penanaman dan produksinya yang cukup besar di kawasan asia tenggara, Tanaman ini merupakan tanaman semusim berumur pendek, lebih kurang 60 hari.

Biji kacang hijau mempunyai kandungan gizi dan protein

Protein sebanyak 24,4%,
lemak 1%,
Karbohidrat 64,6%.
Vitamin B1,
Vitamin A
Vitamin C
Biji kacang hijau sebagian besar dikonsumsi untuk bahan makanan seperti bubur, tepung, minuman dan tahu.

Di negara Indonesia penyebaran produksi kacang hijau antara lain daerah atau provinsi:

Jawa Barat
Jawa Tengah
Jawa Timur
Aceh Darussalam,
Sumatera Barat
Sumatera Selatan
Sulawesi Utara
Sulawesi Selatan
Nusa Tenggara Barat
Nusa Tenggara Timur.


Kacang hijau adalah sejenis tanaman budidaya dan palawija yang dikenal luas di daerah tropis. Dan Pulau Jawa (indonesia) merupaka…